如何在薄荷健康應(yīng)用中設(shè)定輕斷食計(jì)劃?輕斷食作為一種較為嚴(yán)格的飲食習(xí)慣,要求用戶具備一定的營養(yǎng)知識(shí)與自我管控能力。以下是在薄荷健康應(yīng)用中設(shè)置輕斷食計(jì)劃的詳細(xì)步驟。
薄荷健康設(shè)置輕斷食步驟
1. 打開薄荷健康應(yīng)用,進(jìn)入主記錄界面。
2. 在主記錄界面的左上角,點(diǎn)擊“輕斷食模式”便簽,進(jìn)入輕斷食設(shè)置。
3. 在輕斷食設(shè)置頁面,點(diǎn)擊“開始輕斷食”按鈕,準(zhǔn)備設(shè)定您的輕斷食計(jì)劃。
4. 接下來,選擇您計(jì)劃進(jìn)行的輕斷食周期,您可以選擇1天、3天、5天等不同的時(shí)間段。
5. 在您設(shè)定的輕斷食期間,薄荷健康將為您提供專業(yè)的飲食建議和指導(dǎo),確保您能夠順利、健康地完成輕斷食計(jì)劃。