安眠加油站是一款專(zhuān)為青少年打造的數(shù)字化睡眠干預(yù)程序，它基于經(jīng)過(guò)驗(yàn)證的青少年睡眠問(wèn)題管理治療協(xié)議進(jìn)行精心定制。該程序采用每周遞進(jìn)的模塊化設(shè)計(jì)，最多包含六周的內(nèi)容，旨在通過(guò)動(dòng)畫(huà)視頻、案例情景、敘述講解、實(shí)踐練習(xí)、小測(cè)驗(yàn)、作業(yè)布置以及實(shí)用工具等多種元素，全面吸引并引導(dǎo)青少年及其家長(zhǎng)積極參與。

安眠加油站軟件亮點(diǎn)

科學(xué)定制：基于專(zhuān)業(yè)治療協(xié)議，確保干預(yù)措施的科學(xué)性和有效性。

多元化互動(dòng)：融合動(dòng)畫(huà)、視頻、實(shí)踐練習(xí)等多種形式，提升用戶(hù)體驗(yàn)與參與度。

個(gè)性化治療：根據(jù)孩子年齡和癥狀嚴(yán)重程度定制治療方案，實(shí)現(xiàn)精準(zhǔn)干預(yù)。

安眠加油站軟件特色

實(shí)用工具支持：提供睡眠日記、工作表等實(shí)用工具，幫助家長(zhǎng)輕松引導(dǎo)孩子建立健康睡眠習(xí)慣。

漸進(jìn)式模塊設(shè)計(jì)：每周更新不同模塊，循序漸進(jìn)地引導(dǎo)用戶(hù)逐步改善睡眠質(zhì)量。

家校共育：強(qiáng)調(diào)家長(zhǎng)在改善孩子睡眠中的重要作用，促進(jìn)家庭與學(xué)校的共同合作。