這款軟件不僅提供了詳細的健身計劃，還允許你自由訓練。這意味著你可以根據(jù)自己的需求和時間安排，靈活地選擇適合自己的訓練方式。無論是初學者還是健身達人，都可以在這款軟件中找到適合自己的訓練模式。

光芒健身記錄軟件特色

款軟件擁有豐富的動作庫。它按照不同的肌肉部位分類，方便你快速查找和選取。每個動作都有清晰的動畫演示，讓你更好地理解動作要領，避免錯誤的訓練方式。此外，你還可以自定義動作，輸入多張圖片作為動畫演示，讓你的訓練更加個性化。

在統(tǒng)計方面，這款軟件能夠科學地記錄你的歷史健身數(shù)據(jù)。你可以清楚地看到近期各肌肉部位鍛煉的頻度，哪個肌肉部分在近階段鍛煉的少了，這些數(shù)據(jù)都在圖表中一目了然。這種統(tǒng)計功能有助于你及時調整訓練計劃，確保你的訓練更加均衡和有效。

光芒健身記錄軟件亮點

這款健身記錄和計劃軟件不僅功能強大，而且易于使用。它提供了詳細的健身計劃、豐富的動作庫、科學的統(tǒng)計功能以及額外的激勵功能，讓你能夠全面滿足你的健身需求。無論你是初學者還是健身達人，都可以在這款軟件中找到適合自己的訓練模式，并享受健身的樂趣。