正念睡眠記錄是專為失眠患者設(shè)計(jì)的一款可以隨時(shí)隨地調(diào)節(jié)記錄睡眠質(zhì)量的服務(wù)軟件，幫助用戶記錄每次的睡眠狀態(tài)、時(shí)長(zhǎng)，還能播放一些助眠音樂(lè)，幫助用戶快速入睡，安穩(wěn)入睡，能夠有一個(gè)好的睡眠狀態(tài)，這樣第二天起來(lái)的時(shí)候，精神狀態(tài)就會(huì)好很多，感興趣的朋友可以下載體驗(yàn)一下吧!

正念睡眠記錄軟件特點(diǎn)

1.心事的累積必然導(dǎo)致我們失眠，這里，每日睡前可添加日志記錄自己一天的心情，整理自己的情緒，擁有一個(gè)健康的睡眠

2.睡前平靜的心態(tài)是快速入睡的關(guān)鍵，這里提供心理測(cè)試、睡前呼吸調(diào)整、計(jì)時(shí)等練習(xí)，讓你放下壓力，快速入眠

3.這里可以輕松找到合適睡前的舒緩音樂(lè)，還有助眠解壓的自然音，為你的睡眠建立舒適區(qū)

正念睡眠記錄軟件優(yōu)勢(shì)

1、30個(gè)放松的聲音與白噪聲，通過(guò)阻止分心的聲音來(lái)幫助你睡覺(jué)，定時(shí)器系統(tǒng)慢慢淡出音頻輸出;

2、來(lái)電時(shí)自動(dòng)暫停聲音，在后臺(tái)和其他應(yīng)用程序中使用，無(wú)需播放流媒體(無(wú)需數(shù)據(jù)連接)。

3、通過(guò)白噪音的方式讓用戶能夠更加的專注于眼前的工作或者是更好的進(jìn)行入睡;