這款A(yù)pp是一個(gè)強(qiáng)大的工具，可以幫助您更加專注地投入工作或?qū)W習(xí)，幫助您戒除手機(jī)成癮，從而在工作或?qū)W習(xí)時(shí)避免分心，提高您的工作和學(xué)習(xí)效率。

當(dāng)您啟用了不使用手機(jī)的警報(bào)功能后，如果在您設(shè)置的時(shí)間間隔內(nèi)拿起手機(jī)，將會(huì)觸發(fā)警報(bào)。這一功能的目的是培養(yǎng)您專注于學(xué)習(xí)或工作的好習(xí)慣，確保您不會(huì)被手機(jī)的干擾分散注意力。

不玩手機(jī)輔助鬧鐘使用

首先，您需要選擇要集中精力工作或?qū)W習(xí)的時(shí)間間隔。這個(gè)時(shí)間間隔可以根據(jù)您的需求進(jìn)行自定義設(shè)置，以確保它適合您的工作或?qū)W習(xí)計(jì)劃。

將手機(jī)放在水平的桌面上，以確保手機(jī)不會(huì)輕易被拿起。這樣可以有效地避免手機(jī)的干擾，讓您能夠更專注地完成任務(wù)。

接下來，點(diǎn)擊啟動(dòng)按鈕，開始倒計(jì)時(shí)。這個(gè)倒計(jì)時(shí)將提醒您在專注的時(shí)間段內(nèi)不要觸碰手機(jī)。

現(xiàn)在，您只需按下手機(jī)的鎖屏按鈕，將手機(jī)鎖定屏幕。這一步驟確保手機(jī)處于待機(jī)狀態(tài)，不會(huì)顯示來電、短信或其他通知，以免誘惑分散您的注意力。

一旦鎖屏狀態(tài)下拿起手機(jī)，警報(bào)將觸發(fā)。要解除這個(gè)警報(bào)，您需要解鎖手機(jī)并將其平放回桌面。

不玩手機(jī)輔助鬧鐘亮點(diǎn)

總之，這款A(yù)pp不僅幫助您養(yǎng)成專注工作或?qū)W習(xí)的好習(xí)慣，還能夠有效減少手機(jī)對您的干擾，提高您的工作和學(xué)習(xí)效率。無論您是在辦公室還是在學(xué)校，它都是一個(gè)強(qiáng)大的工具，有助于提高您的生產(chǎn)力。

PS：請注意，在任務(wù)進(jìn)行的過程中，如果在鎖屏狀態(tài)下拿起手機(jī)，仍會(huì)觸發(fā)警報(bào)，必須解鎖并將手機(jī)平放回桌面才能取消警報(bào)。這一功能確保您能夠真正集中精力完成任務(wù)。