番茄工作法(Pomodoro Technique)是一種時間管理方法,由Francesco Cirillo在1980年代末發(fā)明。它利用定時器將工作時間劃分為通常為25分鐘的工作時間和5分鐘的休息時間。每個時間段被稱為一個番茄(pomodoro)。
在工作(或?qū)W習(xí)等)過程中,我們常常會分心。為了避免疲勞和拖延,The Legend of Pomodoro通過內(nèi)置的“Idle Game”機制將番茄鐘變成了一種游戲。它創(chuàng)造了一個緩沖區(qū),幫助你集中注意力,避免外界干擾。
The Legend of Pomodoro軟件特色
游戲化激勵已經(jīng)無處不在,而將游戲化元素應(yīng)用于非游戲環(huán)境可以提高參與度和效率。游戲化可以激發(fā)我們的大腦。完成任務(wù)后,你將在游戲化世界和現(xiàn)實生活中獲得雙重回報。The Legend of Pomodoro旨在幫助你在娛樂化的體驗中保持高效率。為了更好地管理大目標(biāo),The Legend of Pomodoro將其分解為可迭代和漸進的小步驟。例如,在The Legend of Pomodoro中,你可以實踐以下游戲化的工作方法
The Legend of Pomodoro軟件亮點
設(shè)置番茄鐘
專注于當(dāng)前工作
當(dāng)番茄鐘時間結(jié)束時,進行短暫休息,然后回到第二步或暫停
為了使這個過程更有趣,The Legend of Pomodoro設(shè)計了以下設(shè)定:
培育番茄和其他作物,在完成任務(wù)的同時賺取應(yīng)用內(nèi)收入
使用賺取的番茄、金幣和水晶來升級應(yīng)用內(nèi)的物品和角色
推進冒險,打敗怪物,解鎖新的故事和成就等等
成為一名英雄,拯救應(yīng)用內(nèi)的世界