簡單而言就是手臂有點臃腫，當然，電腦族的“麒麟臂”往往是單側的，因此，無論男女對于不對稱的臂膀，從美學的角度來說都是不愿看到的。很多電腦族經常要使用右臂操作鼠標，久而久之就容易導致另一只手及胳膊因為缺乏運動而處于“萎縮”狀態(tài)，從而誘發(fā)右臂成為“麒麟臂”。除了經常使用鼠標的電腦族外，開車時轉動方向盤習慣一側胳膊更用力的人，經常打網球、羽毛球等而不注意均衡運動的人，也容易出現麒麟臂。

網絡用語“麒麟臂”有很多種意思，常用于指人擁有強勁有力的臂彎、強壯的手臂等.清晰的肌肉線條，和密集的血管，這樣就是麒麟臂。