今天，在我們?nèi)碌?a href="http://www.22a6.cn/app/99015.html" target="_blank">減肥游戲中，你將遇到一位非常胖的媽媽。幾個(gè)月前，她剛剛生完寶寶，現(xiàn)在已經(jīng)體重達(dá)到了70公斤，對(duì)自己的身材和體重感到非常不滿意。加入我們的游戲，成為她的減肥教練吧!

減肥計(jì)劃游戲特色

首先，在減肥開(kāi)始之前，你可以讓她進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的下蹲和弓步運(yùn)動(dòng)，這樣可以讓她的肌肉得到充分的伸展。進(jìn)行幾輪訓(xùn)練后，讓她再次稱(chēng)重，驚喜的發(fā)現(xiàn)她已經(jīng)減掉了6公斤!接下來(lái)，增加減肥的強(qiáng)度，讓她開(kāi)始騎自行車(chē)和在跑步機(jī)上跑步，這將有效減去她腿部的脂肪。每次訓(xùn)練結(jié)束后，不要忘記讓她喝水，以補(bǔ)充身體流失的水分。接下來(lái)是跳繩訓(xùn)練，這是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)。然后是手臂的訓(xùn)練，需要使用啞鈴和舉重。最后，我們?yōu)槟銣?zhǔn)備了拳擊訓(xùn)練，可以最大程度地減去手臂上的脂肪。所有訓(xùn)練結(jié)束后，這位媽媽的體重降至49公斤，減肥成功!

減肥計(jì)劃游戲玩法

讓胖媽媽稱(chēng)一下體重

幫助她做一些簡(jiǎn)單的下蹲和弓步運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)后讓她喝水補(bǔ)充水分

再次稱(chēng)一下運(yùn)動(dòng)后的體重

練習(xí)騎自行車(chē)和跑步

通過(guò)跳繩來(lái)進(jìn)行減肥訓(xùn)練

使用啞鈴和舉重器來(lái)訓(xùn)練手臂

進(jìn)行拳擊練習(xí)

最后再次稱(chēng)一下減肥結(jié)束后的體重。