Strong是一款簡單直觀的鍛煉跟蹤工具，旨在幫助用戶獲得更好的健身效果。不論您是想增強力量還是只想保持身體健康，都可以加入Strong健身社區(qū)。目前已有超過120萬人在使用Strong來管理自己的健身計劃。

Strong軟件特色

界面簡潔：Strong軟件在App Store中以簡潔的界面設計著稱，讓用戶能夠輕松找到所需的功能和信息。

全方位心肺功能和力量訓練：該軟件提供全方位的心肺功能和力量訓練，用戶可以根據(jù)自己的需求選擇不同的訓練方案。同時，用戶還可以自己制定訓練方案，以滿足個性化的需求。

動畫視頻演示：Strong軟件提供了大量的動畫視頻演示訓練方法，讓用戶能夠更直觀地了解每個動作的正確姿勢和技巧。

Strong軟件亮點

Apple Watch應用：該軟件支持Apple Watch應用，用戶可以在手表上記錄訓練內(nèi)容，無需手機在場。這使得用戶在健身時更加方便快捷。

自定義方案：用戶可以添加自定義方案，并輕松選擇切換。這使得用戶能夠根據(jù)自己的喜好和需求調(diào)整訓練計劃。

高級統(tǒng)計數(shù)據(jù)：Strong軟件提供高級統(tǒng)計數(shù)據(jù)功能，顯示用戶的個人紀錄和進步。用戶還可以計算出訓練重量數(shù)據(jù)，以便更好地了解自己的訓練效果。