還在為計(jì)算食物熱量而煩惱?還在花費(fèi)大量精力查找健康減肥食譜?還在天天跳繩和keep復(fù)雜繁瑣的健身和減肥操?來(lái)fasting輕斷食，無(wú)需運(yùn)動(dòng)節(jié)食，健康瘦身減脂!這是一款專門(mén)為那些想減肥瘦身的用戶而設(shè)計(jì)的輕斷食手機(jī)app。在使用時(shí)只需在軟件上輸入自己身體的相關(guān)指數(shù)之后就會(huì)生成合理的定制計(jì)劃，同時(shí)計(jì)劃當(dāng)中不僅會(huì)有對(duì)應(yīng)的熱量目標(biāo)和飲水目標(biāo)，還會(huì)做出詳細(xì)的知識(shí)講解和斷食指導(dǎo)。

fasting應(yīng)用功能

提供多種斷食計(jì)劃，包括5+2輕斷食、16+8輕斷食等，每條計(jì)劃都有對(duì)應(yīng)的食譜、熱量目標(biāo)和飲水目標(biāo)。

數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)功能記錄斷食、體重、喝水、步數(shù)、腰圍、飲食、運(yùn)動(dòng)等數(shù)據(jù)，自動(dòng)計(jì)算BMI和體脂率。

提醒功能監(jiān)督按時(shí)斷食、飲食和喝水，目標(biāo)完成情況提示，清晰了解每日的變化。

fasting應(yīng)用特色

界面風(fēng)格美觀清爽，功能全面周到，操作方便易上手。

提供多重?cái)嗍撤桨?，包?6/8、14/10、18/6、20/4等熱門(mén)輕斷食方案，以及不同難度等級(jí)的周計(jì)劃方案和專門(mén)的28天計(jì)劃。

提供全程指引輔導(dǎo)和時(shí)間記錄功能，讓您每一次的禁食數(shù)據(jù)都做到一目了然。