養(yǎng)生通app是一款專注于健康養(yǎng)生的手機軟件。它致力于幫助用戶建立正確的生活習慣和飲食習慣，實現(xiàn)未病先防，已病防變。用戶可以通過該軟件了解專業(yè)科學養(yǎng)生的方法，這些養(yǎng)生方法和養(yǎng)生小技巧都是由專業(yè)的老師經(jīng)過實踐得出的。用戶可以自定義每天的卡路里攝入量，設置好之后可以隨時進行調整上線。每一個食物都可以單獨點擊進入查看每一個食物的營養(yǎng)素，保證用戶的每天營養(yǎng)攝入。

養(yǎng)生通軟件特色

健康體檢：養(yǎng)生通app提供了自我體檢功能，用戶可以通過簡單的測試了解自己的身體狀況，體檢完成后會有健康體檢報告幫助用戶了解自己的身體指標。

急救知識：軟件收錄了常見的猝死、心梗、突發(fā)的血管疾病、外傷和兒童急救方法，以備不時之需。

慢病指導：對于高血壓、糖尿病、冠心病等慢性疾病，軟件提供了生活、飲食、運動等方面的指導。

健康自測：提供了13種關于健康及心理的自測問題，根據(jù)用戶的測評結果給予相應的解決方案。

養(yǎng)生通軟件亮點

穴位養(yǎng)生：收錄了中醫(yī)的十二經(jīng)脈及經(jīng)外奇穴，對每個穴位的功效及按摩方法進行了說明，并加以有效的穴位搭配，日?？沙０磳ㄎ贿M行疾病預防。

導引養(yǎng)生：收錄了八段錦、五禽戲、易筋經(jīng)、六字訣、24式太極拳的跟練視頻及動作分解教學、注意事項。另外還提供了多個中醫(yī)微運動方法的小運動大功效。

呼吸養(yǎng)生：按照腹式呼吸、逆腹式呼吸、完全式呼吸的方法及注意事項編排了動畫跟練過程，經(jīng)常練習呼吸有助內臟活化、強化身體內部臟腑。

音樂養(yǎng)生：收錄了中醫(yī)五行、冥想、頌缽、阿爾法腦波的四種能量音樂，以達到放松身心、激活大腦、調理身體的功效。