健身私人教練app非常出色，提供了訓(xùn)練計劃、訓(xùn)練記錄和每日訓(xùn)練教學(xué)，幫助用戶有效管理自己的身材。這款軟件會自動生成訓(xùn)練計劃，無需花費太多時間，只需按照軟件上的教程進行每日練習(xí)。通過日積月累，很快就能看到訓(xùn)練成果。最重要的是，這款軟件完全免費，無需開通任何會員，也無需購買其他器材。用戶可以在家完成相應(yīng)的健身動作，并配有相應(yīng)的拉伸動作，避免運動拉伸抽筋等問題。

健身私人教練軟件亮點

1、減肥、增肌、塑形，健身教練讓你的身材更有型。

2、提供30天訓(xùn)練計劃，包含200多套高效健身動作，并通過動畫教學(xué)確保每次運動動作的正確性。

3、包含手臂、臀部、腹部和腿部的鍛煉，能夠有效幫助您減去贅肉、增加肌肉、塑造體形。

4、每天逐步加強幾個動作，記錄每天的運動情況，包括運動時間、身高與體重比例檢測。

健身私人教練軟件特色

1、幫助你建立健康檔案，長期保存體重、體脂、BMI、圍度、生理期、孕期、熱量等各種重要數(shù)據(jù)，隨時可查詢，安全又放心。

2、制定適合你的飲食方案，根據(jù)不同的減肥、健身、增肌、塑形、產(chǎn)后恢復(fù)、孕期控制等時期，提供不同的飲食方案，讓你不再為“吃什么”而發(fā)愁。

3、AI智能工具簡化你的生活，通過拍照識別食物熱量、拍照解讀食品配料表、智慧分析飲食記錄等功能，讓你輕松搞懂“怎么吃”。

4、權(quán)威數(shù)據(jù)和硬核算法，提供幾十萬種食物營養(yǎng)和熱量數(shù)據(jù)，持續(xù)升級的11年算法為你提供個性化的減肥、健身、經(jīng)期、孕期、哺乳期食譜和飲食分析建議。

5、提供健康食品和真人專家服務(wù)，上百種健康食品和一對一真人專家服務(wù)，只要你有需要，我們就能為你提供。