168輕行計app，作為一款集健康飲食與運動管理于一體的管理工具，旨在幫助用戶實現(xiàn)更有效的營養(yǎng)計劃與運動鍛煉。它特別關(guān)注每日飲食習(xí)慣的能量攝入，以維持理想的體重狀態(tài)。通過這款軟件，用戶可以輕松管理自己的運動計劃，實現(xiàn)健康與瘦身的雙重目標(biāo)。

168輕行計軟件亮點

食物熱量查詢：強大的食物熱量數(shù)據(jù)庫，方便您查詢各種食物的熱量信息，為飲食控制提供有力支持。

完整的營養(yǎng)數(shù)據(jù)庫：詳細(xì)記錄每日飲食，精準(zhǔn)計算攝入熱量，助您輕松掌握營養(yǎng)攝入情況。

準(zhǔn)確的時間提醒：為您提供進食與斷食的時間提醒，確保您按照科學(xué)的168原則進行飲食管理。

168輕行計軟件特色

專業(yè)的斷食計劃：依據(jù)科學(xué)原理，為您量身定制健康的飲食時間表，助您輕松實現(xiàn)輕斷食目標(biāo)。

設(shè)置減重計劃：設(shè)定目標(biāo)體重后，軟件將記錄您的減重進度，鼓勵您逐步實現(xiàn)健康減重。

數(shù)據(jù)化記錄：逐日記錄體重變化，以圖表形式直觀展示您的體重變化趨勢，讓您更清晰地了解自己的減重成果。