保形保生保命，戒色戒酒戒茶。
夜氣若要長(zhǎng)在，晚食尤宜減些。
養(yǎng)心莫如寡欲，存誠(chéng)唯是閑邪。
辨得天清地濁，吞取日精月華。
寒灰便是發(fā)焰，枯根立可生芽。
學(xué)者舍本逐末，病眼執(zhí)著空花。
罔窮圣道一轍，徒誦丹書(shū)五車(chē)。
正似煉和金礦，何殊嚼蔗吞查。
不知達(dá)人到此，元始浩劫為家。
燕坐能事畢矣，行遍海角天涯。
鑒明不受微垢，玉潔靡見(jiàn)纖瑕。
視軒冕如桎梏，棄財(cái)寶若泥沙。
曲江一輪秋桂，豈容霧掩云遮。
盤(pán)旋火龍水虎，和合陰汞陽(yáng)砂。
真身自然騰化，駕鳳高凌紫霞。
哀哉傍門(mén)小法，作用千種參差。
個(gè)個(gè)辛苦無(wú)成，白首空自悲嗟。