“妹說(shuō)就是零卡”是一個(gè)充滿幽默和自嘲的諧音梗，其含義是：如果食物上沒(méi)有明確標(biāo)注卡路里，那就當(dāng)作是零卡路里，可以毫無(wú)顧忌地享用。這里的“妹說(shuō)”是對(duì)“沒(méi)說(shuō)”的諧音，意在以一種輕松幽默的方式表達(dá)對(duì)卡路里攝入的“視而不見”。

　　這個(gè)梗的流行，反映了現(xiàn)代人在面對(duì)美食誘惑時(shí)的無(wú)奈和自嘲。在健身和減脂的道路上，許多人都會(huì)因?yàn)闊o(wú)法抗拒美食的誘惑而感到糾結(jié)和掙扎。而“妹說(shuō)就是零卡”這個(gè)梗，則為他們提供了一種自我安慰和自我催眠的方式，讓他們?cè)谙硎苊朗车耐瑫r(shí)，也能減輕心理上的負(fù)擔(dān)。

　　這個(gè)梗的源頭來(lái)自抖音平臺(tái)的一位短視頻博主“禿頂吳彥祖”。他在自己的視頻中，經(jīng)常推薦一些所謂的“減肥食物”，但實(shí)際上這些食物是否真的有助于減肥，卻讓人頗感疑惑。然而，這位博主卻有一個(gè)獨(dú)特的觀點(diǎn)：只要食物包裝上沒(méi)有明確標(biāo)注卡路里或熱量等信息，或者是散裝的食品，在他看來(lái)就是零卡路里。這種“妹說(shuō)就是零卡”的態(tài)度，讓他在面對(duì)各種美食時(shí)都能毫無(wú)顧忌地享用。

　　“妹說(shuō)就是零卡”這個(gè)梗的出處，正是抖音平臺(tái)上的這位健身短視頻博主“禿頂吳彥祖”。他的視頻內(nèi)容主要圍繞健身和減肥，但其中不乏幽默和自嘲的元素。而“妹說(shuō)就是零卡”這個(gè)梗，正是他在面對(duì)美食誘惑時(shí)的一種自我安慰和自我催眠的方式。

　　在他的視頻中，我們可以看到他吃著各種看似高熱量、高脂肪的食物，如油炸麻花、大肘子等，卻總能找到各種理由來(lái)自我安慰和催眠自己：這些食物沒(méi)有標(biāo)注卡路里，所以就是零卡路里;即使標(biāo)注了卡路里，但偶爾吃一次也不會(huì)影響減肥效果等等。這種輕松幽默的方式，讓他在健身和減肥的道路上更加輕松自在，也贏得了眾多網(wǎng)友的喜愛和關(guān)注。