屬猴拳類。又稱通背拳。相傳為 戰(zhàn)國 時一個名叫 白猿 的人(一說是 孫臏 )所創(chuàng)。它是由猿背、猿臂取勢，發(fā)勁要求背、肩、肘協(xié)調(diào)伸展，以求放長擊遠(yuǎn)。有摔、拍、穿、劈、攢五種基本拳法。

通臂拳 (tōng bì quán)

1. 一種流行於河北地區(qū)仿效猿猴動作的拳法。特點(diǎn)是勁由背發(fā)，經(jīng)肩和肘而圓滑到達(dá)手指。進(jìn)攻的姿勢較高，手法迅速，拳法豐富。其流派有白猴通臂拳、通背拳、少林通臂拳、五行通臂拳、劈掛通臂拳等。